EMDR (Eye Movement Desensibilization and Reprocessing: Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares)
Los acontecimientos traumáticos y las experiencias adversas de nuestra vida se almacenan disfuncionalmente en la memoria, y su falta de procesamiento es la que genera patologías o determinados bloqueos emocionales en el presente (miedos, fobias, angustia, tristeza, etc..)
¿En qué consiste la terapia EMDR?
Es un abordaje terapéutico basado en el procesamiento de estados emocionales negativos provocados por experiencias de vida traumáticas (malos tratos, abusos sexuales, negligencias, accidentes, abandonos, desastres naturales…)
Es también utilizado para la mejora de habilidades y capacidades personales, estimular y potenciar estados emocionales positivos y así favorecer el crecimiento personal.
En terapia EMDR se combinan elementos de otros enfoques terapéuticos como es el cognitivo-conductual, humanista…
“El pasado no puede cambiarse, ni borrarse, pero, definitivamente, es posible dejar de sufrir por él” Jacques Roques
¿Cómo es una sesión de EMDR?
La terapia EMDR comienza por una valoración junto al paciente para delimitar la naturaleza del trauma y establecer pautas para su abordaje. Posteriormente se pasara a una fase de desensibilización del acontecimiento traumático mediante la estimulación bilateral (ocular, auditiva o táctil), confiando en la capacidad natural del cerebro para que la información que un día fue procesada disfuncionalmente se reprocese en el momento presente de manera adaptativa. La persona recordará el incidente traumático con el menor dolor posible y dejará de afectar en el presente, por lo que desaparecerán los síntomas.
Para una mayor información consultar la página EMDR España: www.asociacionemdr.org
