Empezamos la semana con energía y creando nuevos proyectos. Proyectos en los que poder aportar a cada uno de vosotros nuestro granito de arena. Nuestro acompañamiento y asesoramiento profesional.

Queremos organizar grupos reducidos de padres/madres interesad@s en compartir sus experiencias educativas y comentar sus preocupaciones y dudas. Un espacio donde fluya la comunicación y la buena energía.

Se agradece toda la difusión que puedas dar. Quizás tu amig@, vecin@, familiar esté interesad@.

Puedes llamarnos al 603770678 o enviarnos un email a info@www.psiqueorientacionfamiliar.com, para recibir toda la información que necesites.

Te tomas un café con nosotros?

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Como ya es bien sabido, el centro de psicología Psique, imparte desde hace algún tiempo Escuelas de Padres y Madres en diferentes centros escolares de la geografía gallega.

El pasado Jueves día 8 de Marzo se ha finalizado una de ellas, impartida en el IES Fragas do Eume (Pontedeume). Ha sido una experiencia fabulosa, ya que, aunque el grupo era reducido, se ha sacado mucho partido a las experiencias vividas por las «madres» asistentes, si si, digo madres unicamente, ya que ha habido unanimidad en cuanto a la asistencia.

El compartir experiencias vividas en el día a día con sus hij@s , crea un vínculo y un aporte de herramientas y sensaciones muy positivas para tod@s.

Solo debo agradecer la confianza que han depositado en Psique al haber solicitado esta actividad tan provechosa como son las Escuelas de Padres y Madres. Confío en que haya sido igual de positivo para el grupo como lo ha sido para mi. Gracias!

Y para alarde del buen clima que se ha generado en el grupo os dejo una prueba gráfica a continuacion:

Como podeis observar, al finalizar la sesión, celebramos  el vínculo creado y la satisfacción de haber compartido un tiempo juntas con un gran ágape.

Hoy día 12 de Marzo, Psique impartirá una Charla coloquio en el CEIP A Maia (en Bertamirans), a las 18:00horas.

LA COMUNICACIÓN Y LA ESCUCHA ACTIVA

Una vez mas agradecer a los organizadores de estas actividades la confianza que han depositado en Psique.

A TOD@S MUCHAS GRACIAS!!

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Os comento las actividades recientes de Psique. Psicología & Orientación Familiar dentro del ámbito de Escuelas de Padres.

Durante el mes de Febrero y Marzo estaremos impartiendo Charlas informativas y talleres formativos en distintos centros escolares.

El pasado Lunes dia 13 de Febrero se ha impartido en el CEIP A Maia una charla sobre » La importancia de las Normas y Límites. ¿Cuando aplicar los castigos?»

La asistencia de padres, madres y educadores  interesados en aprender más sobre esa labor tan difícil que es educar, hizo que la charla fuera un éxito, en cuanto a asistencia y desarrollo de la misma.

El pasado Jueves día 16 de Febrero,Psique da comienzo a una «Escuela de Padres y Madres» en el IES Fraga do Eume (En Pontedeume). Se desarrollará  durante los próximos 4 jueves de cada semana. En este programa se realizaran actividades y talleres que les permitirá a tod@s los asistentes desarrollar de forma práctica e interactiva  los conceptos y temas a tratar ( normas y limites, autoestima, comunicación efectiva,…) puntos de interés relevante para la convivencia en casa.

Está previsto que en el mes de Marzo,  Lunes día 12, se imparta una charla/coloquio nuevamente en el CEIP A Maia que tratará un tema de relevante controversia a la hora de la convivencia diaria con nuestros hij@s:» La comunicación y la Escucha Activa«. Esperamos tenga la misma repercusión que la anterior charla.

Os iremos mostrando imagenes, vivencias y experiencias que hemos vivido junto a padres y madres asistentes. Una experiencia enriquecedora en ambos sentidos.

Desde aquí, quiero agradecer a todos aquellos padres y madres que han confiado en Psique, a las ANPAS, a los Centros Escolares,… a todos aquellos  interesados en compartir información, en buscar nuevas herramientas que les permitan afrontar con éxito el día a día en la convivencia y  educación de sus hij@s,..

GRACIAS POR CONFIAR EN PSIQUE

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Os dejo un artículo publicado en el diario EL MUNDO , basado en las publicaciones de la revista Archives of Disease in Childhood.

En él se deja patente la importante labor de los programas de intervención familiar en casos de problemas de comportamiento desde edades tempranas, para la consecución de mejores resultados.

Si haceis CLICK en los enlaces podreis entrar en las dos publicaciones. Espero que os sea útil.

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¿ Cómo hacer para disminuir y/o eliminar esas conductas inadecuadas en nuestros hijos?

En este artículo vamos a explicar como disminuir y eliminar esas conductas tan molestas y la vez contraproducentes para el desarrollo de nuestros hijos.

¿ Que puedo hacer ante las pataletas y rabietas de mi hijo cuando no consigue lo que quiere? ¿ Como conseguir que obedezca las normas impuestas por sus padres?

Es bien sabido que  « a ser padres nadie nace aprendido» y que la labor de educar es altamente difícil. En la sociedad actual, los cambios sufridos en las estructuras familiares, falta de conciliación familia-trabajo, inserción de la mujer en el mundo laboral, divorcios conflictivos, familias monoparentales,… son factores del entorno que estan influyendo de manera significativa en los estilos educativos de los hijos, condicionando su vida póstuma, sus relaciones interpersonales, su desarrollo afectivo y su personalidad.

Por ello, a continuación detallamos una serie de técnicas que nos pueden ayudar a disminuir e incluso eliminar estos comportamientos molestos e inadecuados de nuestros hijos.

a) El Refuerzo Positivo:

Las personas a menudo somos recompensadas por nuestras acciones, y eso nos resulta gratificante y agradable, nos hace sentirnos mejor con nosotros mismos, realizados y exitosos en nuestra vida, aumenta nuestra autoestima y seguridad en nosotros mismos. Cuando el nuestro jefe nos dice: …» buen trabajo Gutierrez, vas por el camino correcto hacia el ascenso», una simple frase hace  que Gutierrez esté mas motivado en el trabajo, y se esfuerce cada día mas para conseguir ese ascenso tan deseado.

Este sentimiento tan agradable lo buscamos desde niños. Nos gusta que nos elogien, feliciten, nos muestren felicidad y aceptación…

Por ello, el refuerzo positivo es una técnica que produce que instauremos en los niños conductas deseables y reduzcamos y eliminemos  las indeseables. ¿De qué forma? pues sencillamente, premiando y elogiando aquellas conductas que sean positivas para el desarrollo del niño e ignorando aquellas conductas inadecuadas e indeseables para la convivencia y desarrollo del niño.

Veámoslo en un ejemplo:

Si nosotros queremos instaurar una conducta en nuestro hijo (ej: que adquiera el hábito del estudio) es importante reforzar y reconocer cada paso que se haga hacia la misma. Si únicamente reforzamos el cambio total, y despreciamos los pequeños esfuerzos, difícilmente motivaremos para que el cambio se produzca, de esta forma el niño cesará en su esfuerzo y los padres se desmotivarán y no continuarán utilizando la técnica.

Para implementar de forma correcta el refuerzo positivo es preciso:

• Tener clara la conducta a modificar/instaurar
• Especificar los reforzadores eficaces
• El refuerzo debe ir seguido de forma inmediata a la conducta deseable
• Utilizar varios reforzadores, para evitar la saciación
• Estimar la cantidad óptima de reforzador. Pasar de refuerzo continuo  al intermitente. Una vez que la conducta se repite, es necesario espaciar cada vez mas el reforzador hasta eliminarlo, ya que finalmente la propia conducta automatizada llega a ser el propio reforzador.

Existe una técnica muy efectiva llamada «Economía de Fichas«, quizás muchos de vosotros hayais leído mucho sobre ella, o conozcais gente que la ha utilizado.

Esta técnica si es utilizada de forma correcta es muy efectiva para la adquisición de hábitos y conductas deseables y saludables.  Para aquellos que todavía no la conozcan la expongo a continuación:

Se trata de fijar 2 o 3 conductas muy concretas que queremos instaurar en el niño, y fijemos como refuerzo por su aparición una ficha o punto, que se podrá canjear más tarde (es necesario fijar fecha, al final del día o de la semana). Así funciona: Si queremos que Pedro se lave los dientes después de comer, cada vez que lo haga se le dará un punto/ficha y si al final de la semana ha conseguido X puntos /fichas podrá ir al cine el sábado a ver la película que mas le guste.

Las instrucciones deben ser muy bien explicadas a los niños, en un lenguaje que lo entiendan según su edad, asi como también las tareas y refuerzos deben ser acordes a la edad del niño.

Por ello es importante:

• La entrega de fichas debe ser inmediata, contingentemente al comportamiento emitido
• El refuerzo (Ficha) debe darse siempre que se emita es conducta
• Deberá adecuarse la cantidad y tipo de reforzador, tanto al niño como a la situación ( es importante que el niño reciba mucha recompensa, poniéndose fácil al principio, para luego ir incrementando la dificultad para lograr el punto/ficha)
• Para no crear saciación es preciso acompañar la entrega de la ficha con refuerzos sociales del tipo: » lo has hecho genial» «estoy muy orgulloso de ti»… que facilitarán la generalización y la adquisición del hábito sin tener que premiar continuamente con cosas materiales.

Si se tienen en cuenta estas pautas, en pocas semanas, el niño habrá adquirido un hábito y unas conductas deseables, sin demasiada dificultad, solo con paciencia y constancia. Ya que, en muchas ocasiones los niños se cansarán y no querrán hacer las tareas, pero la constancia de los padres y la correcta utilización de la técnica harán que el niño adquiera cada día conductas nuevas.

Es importante que a medida que se vayan adquiriendo las conductas deseables, la propia ejecución de la conducta será reforzante y no será necesario recompensarla continuamente

b) La Extinción

De igual forma que si premiamos y reforzamos conductas deseables y adecuadas, estas tienden  a repertir su frecuencia hasta adquirir un hábito, si ante una conducta indeseable o inadecuada no esta seguida de un premio o refuerzo irá reduciéndose hasta extinguirse.

Por ello, ante comportamientos inadecuados, no debemos prestarles atención, ignorarlos como si no se hubieran producido, ya que un simple razonamiento o reprimenda será interpretado como un exito para ellos, siempre preferirán ser castigados que ignorados. La atención es el mayor refuerzo que alguien pueda obtener.

Si aplicamos esta técnica de forma consistente y continuada obtendremos la reducción y extinción de la conducta indeseable. Debemos obrar de la misma forma cada vez que tenga lugar el comportamiento indeseable, porque de lo contrario el niño aprenderá que insistiendo obtendrá lo que pretende y se mantendrá su comportamiento negativo.

Veámoslo en un ejemplo sencillo.

Julia es una niña inquieta y traviesa. Cuando llega del colegio, va dejando todo a su paso: mochila a un lado, abrigo al otro, juega con los juguetes y los deja esparcidos por toda la casa…. Cuando la madre de Julia le dice que debe recoger sus cosas, Julia se niega y si su madre insiste se echa a llorar… y su madre acaba recogiéndolo todo.

¿ Que debemos hacer en el caso de Julia?

Pues bien, esta es una conducta instaurada desde hace tiempo, Julia sabe que ante su llanto, se librará de recoger los juguetes y su ropa.

Las rabietas de Julia son abundantes y cuando suceden, sabe que su madre interviene de alguna forma, bien intentando razonar con ella, gritándole, castigándola,… algo que hace que, lejos de suprimir esas conductas, se repitan con más frecuencia. Julia sabe que es cuestión de insistir y al final acabará consiguiendo su propósito.

Lo que debemos hacer ante estas situaciones, es dejarle sóla, manteniéndose cerca de ella y esperar a que deje de gritar y llorar. Nunca se debe de amenazar (sobre todo con cosas que no se puedan cumplir, ej: o vienes o te dejo quedar aquí en el supermercado sola) o decirle que asi no conseguirá nada…. porque con estos razonamientos Julia verá atendida su demanda de «llamar la atención» y sentirá que ella ha ganado y que nos controla, algo que nunca debe suceder, nosotros como padres tenemos que tener la situación controlada y transmitirle a los hijos seguridad y firmeza en lo que le decimos, de lo contrario ellos tendrán  «la sartén por el mango».

Por ello, ante las rabietas de Julia, guardar la calma, no ponerse nerviosos y ansiosos, esperar a que cesen los gritos y los llantos e ignorar todas las llamadas de atención que lleven consigo un comportamiento inadecuado.

Es importante advertir, que esta técnica supone un aumento inicial de la emisión de la conducta indeseable, ya sea en intensidad, frecuencia y agresividad de las rabietas, pero con constancia en la falta de atención e ignorando la conducta acabará por cesar en su empeño y eliminará esa conducta.

Es importante que los padres seamos pacientes y constantes, no debemos dejarnos vencer por los hijos, somos nosotros quien ponemos las normas y los límites, y no ellos.

Si bien es cierto que es una técnica lenta y costosa, bien aplicada resulta muy eficaz y poco agresiva.

Espero que estas dos técnicas os sean de ayuda, las apliquéis tal y como se exponen en este artículo, y al cabo de unas semanas me dejéis comentarios al respecto… comprobareis que bien aplicadas tienen unos resultados efectivos!!

Espero vuestras respuestas!

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En los tres primeros años de vida se sientan las bases del aprendizaje de las normas

«Pobre, es muy pequeño, solo se está divirtiendo», dice el padre enternecido,mientras su retoño de un año de edad destroza con gran alegría el último libro de Eduardo Punset, que ha robado de la mesilla de su madre… Pero reaccionar así es un  error. Está científicamente  comprobado que entre los cero y los tres años se forma la personalidad del niño y, entre otras cosas, se sientan las bases del aprendizaje de los límites. Al principio, en los primeros meses de vida, se trata de adquirir rutinas relacionadas con la comida, el sueño o el baño. Son las primeras normas que conoce el bebé, y también las que le hacen sentirse seguro y protegido. Antes de cumplir un año, además, reconocerá sin problemas un no rotundo o un sí claro, por lo que con estos dos simples monosílabos se puede comenzar a guiar su conducta.

Eso sí, a partir del primer año empezará a calibrar hasta qué punto sus padres son firmes con las normas. «Eso no se toca», le dirán. Y él, retador, hará el gesto de tocar, aunque al mismo tiempo buscará con la mirada a sus padres, que pueden reaccionar sonriendo ante la pillería o bien manteniéndose firmes con la prohibición. Esta última forma de actuar, con constancia, es fundamental para afrontar con éxito y sin desesperación la terrible edad de los 2-3 años, que es la del no y la de las rabietas.

En definitiva, el mensaje que hay que transmitir desde el principio es que ciertos tipos de comportamiento son del todo inaceptables, aunque el niño no entienda por qué. Así, en la categoría de lo estrictamente prohibido se deberían encontrar las conductas que hacen daño a otras personas (como pegar, morder, dar puñetazos o empujar) y las que podrían poner en peligro su propia integridad (como intentar meter los dedos en el enchufe o soltar la mano para cruzar la calle).

Así que, definitivamente, un niño de un año no es demasiado pequeño para saber que «ese libro es de mamá y no se puede tocar».

Ana T. Jack

COMO AYUDAR EN CASA

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