Psique en la Voz de Galicia

Eva Gil — Fri, 11 Mar 2011 17:26:53 +0000

Hola a tod@s!

Esta semana, una vez más Psique sale en medios de comunicación. Os dejo el enlace para aquellos que quieran ver el reportaje.

Aprovecho para enviar agradecer a tod@s vuestro apoyo. Gracias!!

La Voz de Galicia. Reportaje

La entrada Psique en la Voz de Galicia se publicó primero en Psicología en Santiago de Compostela.

PRIMERA INFANCIA. La importancia de las normas y los límites

Eva Gil — Wed, 09 Feb 2011 10:19:44 +0000

Os dejo un artículo publicado en la Voz de Galicia, en un suplemento, llamado Prensa – Escuela, muy interesante para niños y padres.

En los tres primeros años de vida se sientan las bases del aprendizaje de las normas

«Pobre, es muy pequeño, solo se está divirtiendo», dice el padre enternecido,mientras su retoño de un año de edad destroza con gran alegría el último libro de Eduardo Punset, que ha robado de la mesilla de su madre… Pero reaccionar así es un error. Está cientíﬁcamente comprobado que entre los cero y los tres años se forma la personalidad del niño y, entre otras cosas, se sientan las bases del aprendizaje de los límites. Al principio, en los primeros meses de vida, se trata de adquirir rutinas relacionadas con la comida, el sueño o el baño. Son las primeras normas que conoce el bebé, y también las que le hacen sentirse seguro y protegido. Antes de cumplir un año, además, reconocerá sin problemas un no rotundo o un sí claro, por lo que con estos dos simples monosílabos se puede comenzar a guiar su conducta.

Eso sí, a partir del primer año empezará a calibrar hasta qué punto sus padres son ﬁrmes con las normas. «Eso no se toca», le dirán. Y él, retador, hará el gesto de tocar, aunque al mismo tiempo buscará con la mirada a sus padres, que pueden reaccionar sonriendo ante la pillería o bien manteniéndose ﬁrmes con la prohibición. Esta última forma de actuar, con constancia, es fundamental para afrontar con éxito y sin desesperación la terrible edad de los 2-3 años, que es la del no y la de las rabietas.

En deﬁnitiva, el mensaje que hay que transmitir desde el principio es que ciertos tipos de comportamiento son del todo inaceptables, aunque el niño no entienda por qué. Así, en la categoría de lo estrictamente prohibido se deberían encontrar las conductas que hacen daño a otras personas (como pegar, morder, dar puñetazos o empujar) y las que podrían poner en peligro su propia integridad (como intentar meter los dedos en el enchufe o soltar la mano para cruzar la calle).

Así que, deﬁnitivamente, un niño de un año no es demasiado pequeño para saber que «ese libro es de mamá y no se puede tocar».

Ana T. Jack

COMO AYUDAR EN CASA

Educar a un hijo supone perseguir ese frágil equilibrio entre estar ahí para protegerlo y, por otro lado, darle la libertad necesaria para que pueda explorar el mundo por su cuenta.

Tracy Hogg propone el método HELP para ayudar a los padres a encontrar ese punto medio ideal:

Reprímete («Hold yourself back»): ante la llamada del bebé, no acudas inmediatamente. Concédete unos minutos para averiguar porqué llora o por qué se aferra a tus piernas como si le fuera la vida en ello.
Fomenta la exploración («Encourage exploration»): deja que tu niño descubra por sí solo el nuevo juguete que le acaban de regalar o que intente arreglárselas con el tenedor. Si necesita tu ayuda, ya te lo hará saber.
Pon límites («Limit»): limita la cantidad de estímulos que recibe cada día, el tiempo que está despierto, el número de juguetes que lo rodean y las opciones que se le presentan. Intervén antes de que sufra un exceso de estimulación.
Elógialo («Praise»): desde que es un bebé, aplaude sus esfuerzos, no los resultados («¡Mira qué bien! Estás metiendo el brazo en la manga del abrigo»).

Y sobre todo evita los errores comunes que sabotean la relación de confianza con tu hijo:

No respetar, o peor aún, negar los sentimientos del niño: «Vamos, hijo, pero si a ti te encantan los perros, deja de llorar ya».
Forzarlo a comer cuando está lleno: «Solo una cucharadita más».
Introducir situaciones nuevas sin avisar, como llevarlo a un grupo de niños que juegan y forzarlo a que se sienta a gusto.
Escabullirse furtivamente de casa para evitar una escena.
Decir una cosa y hacer otra. Por ejemplo, decirle: «No puedes comer caramelos» y acabar cediendo cuando se pone a llorar.
No corregir conductas indeseables desde el primer momento.

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PRIMERA INFANCIA. La importancia de las normas y los límites